    图为：滑雪运动逐渐升温。 图为：寻一池温泉，泡暖人心。 图为：打糍粑中体验年味。 冬季是传统旅游淡季，却也是特色游集中的季节。 湖北的温泉游和滑雪项目逐渐成熟，加上乡村过大年气氛渐浓，冬游湖北也有很多新亮点。 本版今日推荐一些冬游去处，把寒冷抛在脑后，热情地出游吧！ 【泡温泉】 浸泡在温暖舒适的泉水中，抬头仰望蓝天白云，静静聆听丝竹之声与潺潺水波，让袅袅升起的水雾轻抚你的脸颊，放松全身，你会觉得，这里就是人间天堂。 近年来，泡温泉成为不少人的休闲选择。冬季泡温泉不仅可使肌肉、关节松弛，消除疲劳，加速人体新陈代谢；同时能缓解皮肤干痒，增强人们的耐寒力及免疫力。 目前，我省有咸宁香城泉都、应城汤池温泉、英山温泉、洪湖悦兮半岛、大洪山玉龙温泉、襄阳凤凰温泉、十堰房县天悦温泉、京山缘汇温泉等各具特色的温泉产品，游客朋友们可以根据所需自主选择。 温馨提醒： 应避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时；还要把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色；选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。 下列人群不宜泡温泉—— 1、皮肤病患者、中老年人 皮肤易过敏人群要慎泡温泉，有严重湿疹、皮炎及溃烂伤口者也不宜泡温泉，因为不但会污染水质，还会使伤口恶化。45岁以上中老年人皮肤较干燥，若长期泡温泉会导致皮肤表面油脂减少，让皮肤更干燥，容易引发瘙痒过敏。 2、高血压、糖尿病、心脑血管疾病患者 较高水温可能使人体血管扩张、出汗增多、心跳加速、耗氧量增加，同时，从温泉中出来时血管会迅速收缩，易导致大脑供血不足，引起脑中风或心肌梗死。糖尿病患者多伴有周围神经病变，手脚对温度敏感度较差，若水温太高可能造成烫伤，且伤口不易愈合。 3、孕妇、短期有生育意愿男性 持续高热会改变子宫环境，可能影响胎儿健康，也容易使孕妇被感染。短期内有生育要求的男性，若经常泡温泉可能影响睾丸生精功能。 此外，癌症、白血病患者及各种急性病患者和身体处于过度疲劳、饮酒过量、空腹或过饱状态者，以及处于生理期的女性都不宜泡温泉。 孩子处于发育阶段，抵抗力较差，泡温泉温度不宜超过42℃，尽量在15分钟为宜。3岁以下孩子不宜泡温泉。 嘉鱼山湖温泉 泡温泉还能坐热气球 乘坐装有大吊篮的热气球，在22000亩的“三湖连江风景区”湖面上空巡游，凭篮尽览湖光山色、亭台楼阁，冬季的嘉鱼山湖温泉新推“热气球体验游”。 热气球项目位于温泉景区内“小钓鱼岛”上，岛上平坦、开阔、四面环水，空中没有任何飞行阻碍。“热气球体验游”将由专业驾驶员操作，热气球的最大载重为500kg（可承载4至5人），球囊充气体积3000m3，横向最大直径19m，采用双喷燃料作为浮升热气球的动力。热气球升空飞行的安全性如何？嘉鱼山湖温泉相关负责人称，热气球是所有航空器中安全性最高的飞行器，它的工作原理简单，易操作，大吊篮下还有一根安全绳索做平衡保障。景区对这一新项目也特别慎重，请专业人士在安全性上做了多次试飞。 （从余） 【赏冰雪】 今冬，随着双神线（神农架至神农溪旅游公路）改造完成，大九湖景区不再受制老路线冰雪覆盖影响，首次面向外地自驾游客开放，神农架全域景区开启全季旅游时代。 冬季，自驾游客可借道沪蓉高速，穿行双神线上大九湖。为确保自驾安全，双神线下谷段实行白天通行、晚6点后封闭。冰雪天气来临时，交警在大九湖景区入口处执行出入车辆安全检查，放行配带防滑链的车辆。易结冰路危险段，将及时除冰，以便游客欣赏大九湖景区山、水、冰、雪交融奇特的风景。 12月20日，神农架第十届冰雪节将开幕，主题为“冰雪世界 温暖运动”。神农架天燕滑雪场位处神农架北部的天燕景区，是当地建成的首个集旅游滑雪、赏雪、探秘为主题的新型低海拔滑雪场，可同时接待1500人滑雪、赏雪、观雪；另辟有燕子垭至水沟的天然越野滑雪道1条。既适宜旅游观光，又可以休闲度假。 温馨提醒： 滑雪要特别注意安全，滑雪时双膝微曲，初学者应该用八字形雪板，转弯时要注意身体向左倾倒就会向右转，身体向右倾倒就会向左转；放松肢体，僵直的身体更容易受伤，不要硬撑，一旦失去重心，选择侧面摔倒，以减少受伤程度。 【游乡村】 岁末之时到周边的乡村去打年货、迎新年，已经成为许多城区人的休闲出游方式。武汉周边有一些去处，冬游别有一番情趣。 木兰天池地处武汉北部山区，山峦起伏，水网密布，湖鲜山珍繁多，蔬果品类丰富。12月，景区以民俗风情为特色，推出“迎新年乡村打年货套餐”一日游、二日游，游客可以走进周边村湾的农家，与农民一起“忙年”，还可以在景区酒店预订特色年夜饭。游人与景区提前预约后，还可以走进农家参与农事体验——磨豆腐、做香油、花生酱、汤圆粉，油炸猪肉丸子、萝卜丸子、豆腐丸子、麻花和年糕等。 此外，黄陂大余湾、咸宁刘家桥、鄂城区三山村，都各具特色。冬季，到这些地方赏老宅，观湖景，品味旧时的民俗民风，仿佛穿越时空，让人放松身心。 |